海淀区少儿篮球培训内容： 培养运动习惯，强化学习方法；增强身体素质，提高篮球基础技术 1、球性训练：左右两侧单手翻手引球、
最后更新：2022-12-10
海淀区少儿篮球培训内容： 一、热身篮球悬链，包括慢跑和动态拉伸。二、原地球性训练，根据时间和体力选择篮球动作，每天不能重
